019: Mental träning

Johan får fritt spelrum och utnyttjar det till fullo. En lång introduktion till mental träning och välmående.

Veckans te: Assam Tippy Leaf first flush

Assam | Om te

Assam tea – Wikipedia

Assam Tippy Black Tea – Full Leaf Tea by Tea District ? Steepster

Indiska Thé & Kaffe Magasinet

Appar och länkar

Fitstar Personal Trainer på App Store Gratis

Yoga Studio på App Store 40,00 kr

Mindfulness Appen: Meditation för alla på App Store Gratis

Calm: Meditation to Relax, Focus & Sleep Better på App Store Gratis

Headspace: Guided Meditation and Mindfulness på App Store Gratis

Remente – Målsättning, Personlig utveckling & Mental träning på App Store Gratis

Feely – Take control of your mental health and feel happier på App Store Gratis

Ny bok! Hjärnstark – hur motion och träning stärker din hjärna, av Anders Hansen – Bonnierförlagen

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna – Adlibris

Kontakt och cred

Jingle skapad av Jim Jonsson på JTunes Productions

Logo av Kjell Högvik Hansson

Hemsida utvecklad i samarbete med Cay Lundén på ComArt

Johan Gustaphzon

Appleyra

Twitter @gustaphzon

Martin Lindeskog

Egosocialamedier

Twitter @lyceum

Produktiviteet

Ansök till vår Slackgrupp

Maila

Produktiviteet på Twitter

Produktivitéet på Facebook

Produktiviteet Podcast – YouTube

Produktiviteet.se ? Produktiva tedrickare

Lämna gärna ett omdöme på iTunes

Produktivitéet är inspelat med Ringr och redigerat i Ferrite Recording Studio


2 Replies to “019: Mental träning”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

INSTAGRAM

Nytt avsnitt ute.
Vi är tillbaka och dricker te, denna gång dricker vi Ceylon från olika höjd. Det pratas frukostblandningar, rena teer och vad som skiljer Ceylon från olika höjd. Allt avslutas med ett snack kring senaste numret av Eighty Degrees. Veckans te: Ceylon #produktivitéet #ceylonte #svartte #tepodcast #tepodd #teprovning #tenörd #tenörderi
Vi är tillbaka och dricker te, denna gång har tiden hunnit ifatt oss. Det innebär att vi inte hunnit förbereda samma te utan löser det så gott vi kan med två varianter av Keemun. Det blir mycket teprat och sedan avslöjar vi vår nya inriktning på podden. #tepodd #produktivitéet #tepodcast #keemun #svartte #keemunfop #keemunmaofeng #tenörd #teprovning
Vi är tillbaka och fortsätter dricka te från Sydkorea. Denna gång dricks det exklusiva Woojean som skördas tidigt på våren. Vi återkopplar lite till vårt tidigare prat om GTD och Johan har tittar lite på Office 365. #produktivitéet #woojean #tecentralen #produktivitet #tepodcast #produktivitetspodcast #tepodd #teprovning #koreansktte #gröntte
Vi är tillbaka och fortsätter dricka koreanskt te från Tecentralen. Denna gång är det Hadong Saejak som skördas i april-maj. Sedan avslutar vi vår serie om GTD med det sista steget ”Att göra”. #tepodd #produktivitet #produktivitéet #gröntte #saejak #hadongsaejak #sydkoreansktte #tepodcast #tecentralen #gtd
Vi är tillbaka och denna gången dricker vi Jungjak från Hadong i Sydkorea. Teet kommer från Tecentralen i Östersund (@tecentralen). Vi fortsätter vårt samtal om GTD och nu är det dags att gå igenom. #produktivitéet #jungjak #hadongtea #gtd #gtdgåigenom #produktivitet #gröntte #tepodd #tepodcast

STÖD OSS PÅ PATREON

TRANSLATE