019: Mental träning

Johan får fritt spelrum och utnyttjar det till fullo. En lång introduktion till mental träning och välmående.

Veckans te: Assam Tippy Leaf first flush

Assam | Om te

Assam tea – Wikipedia

Assam Tippy Black Tea – Full Leaf Tea by Tea District ? Steepster

Indiska Thé & Kaffe Magasinet

Appar och länkar

Fitstar Personal Trainer på App Store Gratis

Yoga Studio på App Store 40,00 kr

Mindfulness Appen: Meditation för alla på App Store Gratis

Calm: Meditation to Relax, Focus & Sleep Better på App Store Gratis

Headspace: Guided Meditation and Mindfulness på App Store Gratis

Remente – Målsättning, Personlig utveckling & Mental träning på App Store Gratis

Feely – Take control of your mental health and feel happier på App Store Gratis

Ny bok! Hjärnstark – hur motion och träning stärker din hjärna, av Anders Hansen – Bonnierförlagen

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna – Adlibris

Kontakt och cred

Jingle skapad av Jim Jonsson på JTunes Productions

Logo av Kjell Högvik Hansson

Hemsida utvecklad i samarbete med Cay Lundén på ComArt

Johan Gustaphzon

Appleyra

Twitter @gustaphzon

Martin Lindeskog

Egosocialamedier

Twitter @lyceum

Produktiviteet

Ansök till vår Slackgrupp

Maila

Produktiviteet på Twitter

Produktivitéet på Facebook

Produktiviteet Podcast – YouTube

Produktiviteet.se ? Produktiva tedrickare

Lämna gärna ett omdöme på iTunes

Produktivitéet är inspelat med Ringr och redigerat i Ferrite Recording Studio


2 Replies to “019: Mental träning”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

INSTAGRAM

Jag ber om ursäkt för att det nya avsnittet dröjer. Men erbjuder här en bild på min organisering av nästa åtgärder i Apple påminnelser som jag pratar om i avsnittet. #gtd #nästaåtgärd #produktivitéet #tepodcast #tepodd
Vi är tillbaka och återigen dricker vi te från tyska (@paperandtea) Paper & Tea. Denna gång är det Nandana ett Svart te från Assam, andra skörden. Vi fortsätter prata om de olika delarna i GTD och är idag framme vid bearbetning. Ett kort men viktigt avsnitt. #produktivitéet #svartte #assam #tepodcast #produktivitetspodcast #gtd #produktivitet #teprovning
NYTT AVSNITT UTE!! 🫖
Vi är tillbaka och dricker te, denna gång är det Tiger Rock Wu Lu från @paperandtea. Efter det är det dags för Martin att presentera sitt nuvarande system för produktivitet. Det är baserat på analoga verktyg och det är många böcker som används. #produktivitéet #analogproduktivitet #produktivitetssystem #tepodd #tepodcast #gröntte #kinesisktte #youdrinkcoffeeidrinkteamydear
Vi är tillbaka och med oss har vi vår första självinbjudna gäst. Vi pratar med Agnes Sjöblom @_itsalwaysteatime_ som utbildar sig till agronom och har varit på en studieresa i Taiwan där hon fick lära sig om teproduktion. #taiwantea #te #tepodcast #dingdongoolong #oolongte #produktivitéet
Vi är tillbaka och denna gång dricker vi Bi Lou Chun, ett av de 10 berömda teerna från China. Efter ungefär halva tiden introducerar Johan sitt nya produktivitetssystem, där grunden är Everbook, men även en del digital verktyg används. #produktivitéet #bilouchun #tepodcast #everbook #produktivitet #te #gröntte

STÖD OSS PÅ PATREON

TRANSLATE